Las bailarinas, que eran entrenadas por sacerdotisas, eran mujeres de principios intachables. Mediante los elegantes y sugerentes movimientos de sus cuerpos, hacían de la danza un ritual, un instrumento que vinculaba la energía solar y la terrestre, es decir, la energía masculina y femenina, con el objetivo de "fecundar la tierra".
Esta danza es
un himno a la vida, a la mujer.
Un arte antiguo que hemos de preservar y conservar en los años venideros. ademas del significado místico y profundo, nos encontramos con los beneficios de su práctica;
en primera instancia esta es una actividad apta para las mujeres de cualquier edad, favorece tanto la salud física como psíquica y emocional.
BENEFICIOS FISICOS:
Beneficia todos los órganos sexuales femeninos.
Estimula las hormonas internas y así se consigue tener esos órganos sanos y activos.
Ayuda a corregir o suavizar las molestias de la menstruacion, de la menopausia, del parto...
Las endorfinas se mezclan con las hormonas suprarenales creando un estado de euforia y alegría.
colabora en la búsqueda del equilibrio perdido, y contribuye ampliamente a la conscientización de los mecanismos corporales fundamentales, en especial los del centro de gravedad y de fuerza vital del organismo
permite el desbloqueo, la fluidez y la coordinación; y la eliminación de los conocidos nudos de tensión que se forman ya sea por estrés, cansancio físico, o la carencia de ejercitación de ciertos músculos.
Mejora la circulación debido a que al ejercitar los músculos, éstos necesitan más oxígeno, y el sistema circulatorio trabaja para dárselo, así que el corazón late más rápido, haciendo que la sangre fluya con más intensidad limpiando las células de toxinas y a que el metabolismo trabaje a un nivel de regeneración adecuado.
Reduce la presión sanguínea.
favorecen la eliminación de desechos, dado que ayudan al funcionamiento del aparato digestivo.
Aporta al mejoramiento postural, debido a que la postura que se mantiene en esta danza elimina los malos hábitos y proporciona mayor flexibilidad en la espalda ya que busca el eje y el equilibrio de una forma relajada y natural.
Aporta al mejoramiento en la calidad del sueño.
Desarrolla habilidades motoras y motrices tales como coordinación, disociación, relajación.
Beneficios Psicologivos:
La danza árabe actúa directamente sobre los centros de energía del cuerpo, llamados "chakras", eliminando bloqueos, tensiones y problemas de comunicación entre dichos centros, armonizando y dejando fluir esas energías por todo el cuerpo en un mecanismo en que recibimos energías del entorno, las asimilamos y devolvemos renovadas. Genera un proceso de autoconocimiento que conduce a un aumento de la autoestima, de comprensión, aceptación y valoración del propio cuerpo y del propio ser.
Estimula la memoria, concentración, y capacidad de responder físicamente a estímulos y órdenes dadas por el cerebro, permite un mejor control sobre las acciones, movimientos, coordinación motora e impulsos.
Genera el buen humor, la sensación de bienestar y agilidad, actitud de entrega y generosidad en las relaciones humanas, tornando a sus practicantes màs sociables y activos.
La danza árabe es altamente terapéutica, ya que no sólo confiere beneficios al cuerpo modelándolo , si no que además hace trabajar sectores del cuerpo femenino donde se hallan puntos de energía (chakras)Con el movimiento aparecen sensaciones ocultas
Cada mujer descubre Desarrollo: de la sensibilidad, el ritmo y los reflejos. Cada mujer se encuentra de manera especial con esta danza, descubriendo su fortaleza, belleza y coraje para afirmarse como el ser privilegiado que es, dado que el creador ha compartido con ella la facultad de dar vida.
Tomado de diversos expertos.
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